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Quais são os benefícios de usar a lâmpada de terapia triste?

2023-03-22

A lâmpada de terapia triste (lâmpada sazonal de terapia de transtorno afetivo) é um dispositivo para o tratamento do transtorno afetivo sazonal (SAD) que fornece os seguintes benefícios:

1. Melhorar o humor: a lâmpada de terapia triste pode simular a luz solar natural, ajudar as pessoas a se sentirem mais felizes e relaxadas e aliviar sintomas como depressão, fadiga e insônia.

SAD Therapy Lamp

2. Melhorar o nível de energia: o uso da lâmpada de terapia SAD pode aumentar o nível de energia do corpo, melhorar o metabolismo e a função imunológica do corpo e aumentar a força e a resistência física.

3. Melhorar o sono: a lâmpada de terapia do retângulo pode ajustar o relógio biológico das pessoas, ajudar as pessoas a estabelecer um padrão regular de sono e aliviar problemas como insônia e despertar precoce.

4. Aumente a atenção e a concentração: a lâmpada de terapia triste pode melhorar a atenção e a concentração das pessoas, melhorar a aprendizagem e a eficiência do trabalho.

5. Reduza o estresse e a ansiedade: a lâmpada de terapia SAD circular pode reduzir o estresse e a ansiedade das pessoas, ajudar as pessoas a relaxar, melhorar a autoconfiança e o autocontrole.

Rectangle SAD Therapy Lamp

A lâmpada de terapia triste é uma lâmpada de terapia leve usada para tratar o transtorno afetivo sazonal (SAD) e outras condições relacionadas, como depressão e insônia. A luz produzida pela lâmpada imita a luz do dia e pode aumentar os níveis de melatonina no corpo, melhorando a qualidade do humor e do sono. A lâmpada de terapia triste é frequentemente usada em áreas que não têm luz solar durante os meses de inverno para ajudar as pessoas a lidar com o transtorno afetivo sazonal e outros problemas relacionados.

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